FoMO é a sigla para “Fear of Missing Out”, ou medo de estar perdendo algo, em português.
https://www.youtube.com/watch?v=FJk8X3WnXU0
O FoMO foi citado pela primeira vez em 2000 por Dan Herman e definido anos depois por Andrew Przybylski e Patrick McGinnis como o “medo de que outras pessoas tenham boas experiências que você não tem.” Por conta disso, as pessoas são levadas a ficar sempre conectadas para saber sobre tudo que está acontecendo nas redes.
A pouca idade das redes sociais é apontada como uma das razões pelas quais as pessoas ainda não sabem utilizá-las de forma equilibrada.
Ostentações feitas em redes sociais, onde a maioria costuma publicar momentos de alegria e realização, e a publicidade que insere slogans como “você não pode perder” também podem incentivar reações como o FoMO.
Para diagnosticar uma pessoa com o FoMO é preciso procurar ajuda de um terapeuta profissional. Alguns sintomas mais intensos podem ser observados pelo próprio usuário ou pela família e amigos. Por exemplo:
– Sentir a necessidade de sempre atualizar as redes sociais
– Ir a eventos e não desgrudar os olhos do smartphone
– Distração durante conversas, aulas, reuniões
– Utilizar o celular em situações perigosas, como por exemplo dirigindo
Ao longo do tempo a pessoa, com o problema, passa a apresentar mau humor, ansiedade, stress, tédio e solidão. Em casos intensos, o medo pode causar depressão.
Vale ficar atento aos exageros no uso das redes sociais.
[Fonte: TechTudo]
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